大阪 京橋駅前 イルチブレインヨガ京橋スタジオ

呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-10-23 10:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ京橋スタジオ, 大阪市, 都島区東野田町2－9－23
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングから考案
呼吸が深まると、腸から脳のマインドが整い、脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
🌟体験日時
10/23(水)
10：00～　14：00～　19：00～
🌟体験費
3,000円
※予約制になります。開始の30分前にお越しください。
少人数制・個別対応のためキャンセルはできるだけお控えください
イルチブレインヨガ京橋スタジオ
所在地：大阪市都島区東野田町2-9-23 3階
🌟LINE予約　500円引き❣️
少人数制、個別指導ひとりひとりの体と心に寄り添っていきます。
トレーナー：井内由美　小谷陽子
持ち物：動きやすい服装、タオル、水分（更衣室完備)
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/RMtyauT

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

「考えすぎを手放すヨガ」〜心と体のバランスを整える習慣〜
2025-11-07 14:00 - 16:30
体を動かし体と心の緊張をゆるめ、呼吸をとおして体と心を感じ、整えます。
開催日：11月7日（金）22日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２丁目９−２３ 晃進ビル3階
参加費：3,000円（オーラ撮影・リーディング、カウンセリングを含む）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
問合せ電話：０６－６２４２－８７６６

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「考えすぎを手放すヨガ」〜心と体のバランスを整える習慣〜
2025-11-22 14:00 - 16:30
体を動かし体と心の緊張をゆるめ、呼吸をとおして体と心を感じ、整えます。
開催日：11月22日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町２丁目９−２３ 晃進ビル3階
参加費：3,000円（オーラ撮影・リーディング、カウンセリングを含む）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
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ぶれない軸×温まる体～丹田強化して冷えに負けない体へ～ 体験会
2025-12-12 14:00 - 16:30
お腹周りや下半身のエクササイズと呼吸瞑想で、
冷えに負けない体づくりとぶれない自分軸を作ります。
・下腹にある「丹田」を目覚めさせ、心身の軸を整える
・呼吸が深まり、気持ちの揺れが落ち着く
・お腹・腰まわりがポカポカ温まり、冷えに負けない体づくり
・軸が安定し、姿勢が整い、疲れにくい体へ
・日常で使える“ぶれない自分”のつくり方を習得
🔶こんな方におすすめ
・人間関係や仕事で気疲れしやすい方
・なんとなく気力が湧かない方
・冷えで冬がつらい方
・自分軸を整えたい方
・ヨガや呼吸法を取り入れてみたい方
開催日：12月12日（金）20日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：2,000円（LINE公式からの予約で500円引き）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、水分補給用飲み物
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ぶれない軸×温まる体～丹田強化して冷えに負けない体へ～ 体験会
2025-12-20 14:00 - 16:30
お腹周りや下半身のエクササイズと呼吸瞑想で、
冷えに負けない体づくりとぶれない自分軸を作ります。
・下腹にある「丹田」を目覚めさせ、心身の軸を整える
・呼吸が深まり、気持ちの揺れが落ち着く
・お腹・腰まわりがポカポカ温まり、冷えに負けない体づくり
・軸が安定し、姿勢が整い、疲れにくい体へ
・日常で使える“ぶれない自分”のつくり方を習得
🔶こんな方におすすめ
・人間関係や仕事で気疲れしやすい方
・なんとなく気力が湧かない方
・冷えで冬がつらい方
・自分軸を整えたい方
・ヨガや呼吸法を取り入れてみたい方
開催日：12月20日（土）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：2,000円（LINE公式からの予約で500円引き）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、水分補給用飲み物
問合せ電話：06-6242-8766

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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【脳の萎縮は30代から始まっている💦】スマホに支配されるかスマホを活用するか。あなたはどちらを選択しますか？ 脳活性化 呼吸瞑想体験会
2025-12-28 14:00 - 16:00
デジタルデトックスすることがいいとわかっていても、ついつい手にはスマホが・・・
脳の萎縮は30代から始まっていると言われています。
いつまでも元気な脳で自分の可能性を発揮するための体と心、
脳のお話とエクササイズ体験会。
🔶こんな方におすすめ
・寝ても疲れがとれない
・集中力、判断力が低下してきた
・週末は無気力になって何もできない
開催日：12月28日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：2,000円（LINE公式からの予約で500円引き）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装、水分補給用飲み物
問合せ電話：06-6242-8766

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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40代までの方限定！～オーラからエネルギー診断～新感覚YOGA
2026-01-25 14:00 - 16:00
少人数で個別に丁寧に指導。あなたに必要なトレーニング法をお伝えします。
〇オーラ撮影
オーラ撮影でエネルギー状態を可視化。
今のあなたのエネルギーの気質や状態を個　別カウンセリングいたします。
〇レッスン
脳と体の感覚を目覚めさせる経絡体操で気の流れを整えます。動的瞑想と静的瞑想を組み合わせた呼吸瞑想法を通して、自分らしさを取り戻していきます。
〇個別カウンセリング
最後に、あなたの気質、体質に合った、トレーニングや呼吸瞑想法をお伝えいたします。
開催日：1月25日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：1500円
トレーナー：エリアマネージャー　福井みどり
持ち物：動きやすい服装　飲み物
問合せ電話：06-6242-8766

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40代までの方限定！～オーラからエネルギー診断～新感覚YOGA
2026-02-15 14:00 - 16:00
少人数で個別に丁寧に指導。あなたに必要なトレーニング法をお伝えします。
〇オーラ撮影
オーラ撮影でエネルギー状態を可視化。
今のあなたのエネルギーの気質や状態を個　別カウンセリングいたします。
〇レッスン
脳と体の感覚を目覚めさせる経絡体操で気の流れを整えます。動的瞑想と静的瞑想を組み合わせた呼吸瞑想法を通して、自分らしさを取り戻していきます。
〇個別カウンセリング
最後に、あなたの気質、体質に合った、トレーニングや呼吸瞑想法をお伝えいたします。
開催日：2月15日（日）
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ京橋スタジオ
会場住所：大阪府大阪市都島区東野田町2-9-23　晃進ビル3階
参加費：1500円
トレーナー：エリアマネージャー　福井みどり
持ち物：動きやすい服装　飲み物
問合せ電話：06-6242-8766

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